Yöt on välillä raskaita, kun ahdistavat ajatukset pyörivät vaan päässä. Tulee sellaisia takaumia, joissa näen itseni. Ahdistun omista teoistani ja kadun. Tosi raskasta olla ja silloin ei auta muu kuin nousta ja lukea vaikka jotakin. Jossakin vaiheessa menee kyllä ohi.
Yöt on muutenkin sellaista aikaa, että ajatusjumit vaivaavat. Mitenköhän saisi nukuttuä nätisti ja ilman ahdistusta.
Viime yönä olin hereilä klo. kahden aikaan ja otin vielä tuon allergialääkkeen. Helpotti hengitys heti. Tosin avasin toisen ikkunan, että ilmanvaihto pelaisi. Tämä heinäkausi aiheuttaa mulle nykyään oireita.
26. päivä testaavat nenähengistystäni ja ottavat allergiatestejä. Toivottavasti jotakin selviää. Tällä hetkellä ei huvita mennä leikkaukseen, jos tulee ilmi, että nenäseinä on vino ja siksi vaikeuttaa hengittämistä. Katsotaan ja ihmetellään. Ja päätetään sitten, jos niikseen on.
(kuva on sellaista kokeilua ja kuvaa aika hyvin oloani yöllä)
Moikka, mulla on suoristettu tuo väliseinä ja sen jälkeen henki kulki. Allergiaahan se ei kyllä poista =(
VastaaPoistaKerran kuuntelin kuntoutuksessa neurologin kertomusta yöunesta. Hän selvitti meille miten yöllä aivojen tehtävä on parantaa kehoa ja silloin sen kyky ajatella ja ratkaista ongelmia on surkea. Mulle jäi elävästi mieleen se kuvaus jonka hän kertoi: Kun yöllä heräät selvittelemään jotain ongelmaa, niin sulla on yksi ainoa aivosolu hereillä ja kaikki ne muut (miljardi tai jotain) on nukkumassa tai hoitamassa niitä kehon muita tehtäviä. Se yksi ainoa hereillä oleva ei voi mitenkään ratkaista sun ongelmaa. Yritä vasta aamulla, kun sen kaveritkin on käytettävissä.
No mua toi info on auttanut, mutta eihän se sitä tapahtumaa poista, että yöllä tulee heräiltyä ja yritettyä sen yhden hattivatin kanssa puhkua ongelmia ratkaisuiksi.
Eihän tämä mitään lohduta, mutta toivon todella sulle hyviä yöunia ja pitkään nukuttuja öitä.
Tällaisena helteisenä aikana varmaan nukkuukin huonommin ja siksi kaikenlaiset asiat jyllää mielessä.
VastaaPoistaBirgitta, välilä ahdistaa nukkumaan mentäessä ja oikeastaan kadun joitakin tekemisiäni. No, onneksi tuota ei ole joka yö.
VastaaPoistaKait sitä välillä yrittää ratkaista ongelmiaan yöllä. Raha-asiat silloin tällöin tulevat yöllä kummittelemaan.
Pitääpä muistaa, ettei aivot toimi yöllä täydellä teholla ja yrittää vaan rentoutua ja odotella parempia unia. :)
Tia, kait nämä helteetkin vaikuttavat, ettei oikein nuku hyvin, mutta joskus jotkut vanhat asiat vaan vaivaavat.